स्नेक लौकी के फायदे: अगर आप ‘चिचिंडा’ खाते हैं …

स्नेक लौकी के फायदे: अगर आप रोज चिचिंडा ’खाते हैं, तो आपको इसके अद्भुत ५ फायदे पता होंगे।

स्नेक लौकी के फायदे अगर आपने अभी तक इस सब्जी को नहीं खाया है, तो इसे आज से ही अपनी फूड लिस्ट में शामिल करें। यह एक ऐसी अद्भुत सब्जी है।

नई दिल्ली, क्या आप चिचिंडा नामक सब्जी के बारे में जानते हैं? क्या आपने कभी इसका नाम सुना है? आपने सुना होगा लेकिन कभी नहीं खाया होगा! चिचिंडा एक सब्जी है जो लौकी और तोरी के परिवार से संबंधित है, इसे अंग्रेजी में स्नेक गॉर्ड कहा जाता है।

यदि आपने अभी तक यह सब्जी नहीं खाई है, तो इसे आज से ही अपनी खाद्य सूची में शामिल करें। यह एक अद्भुत सब्जी है जिसे खाने के कई फायदे हैं। डायबिटीज से लेकर एलोपेसिया तक, यह सब्जी ऐसी कई बीमारियों को ठीक करने में मदद करती है।

तो आइए जानें इसके फायदों के बारे में :

१. पिछले कुछ वर्षों में, टाइप -२ डायबिटीज हमारे देश में लोगों का शिकार हो रहा है। यह सीधे हमारे जीवन में शारीरिक व्यायाम की अनुपस्थिति से संबंधित है। चिचिंडा यानी सांप लौकी टाइप -२ डायबिटीज में बेहद फायदेमंद है क्योंकि यह सब्जी वजन बढ़ाने के काम आती है। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है। चिचिंडा का उपयोग चीनी हर्बल उपचारों में मधुमेह के उपचार में भी किया जाता है।

२. चिचिंडा को पीलिया के इलाज में भी सहायक माना गया है। यह यकृत और प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखता है। इसके अलावा यह इंफेक्शन को भी दूर रखता है।

३. यह गंभीर बाल गिरने की बीमारी ‘एलोपेसिया’ में भी सहायक है। इस बीमारी से पीड़ित लोग अपने बालों में चिचिंडा के रस का इस्तेमाल करेंगे।

४. तेज बुखार में भी चिचिंडा बहुत मददगार साबित होता है। बुखार से राहत देने के साथ-साथ यह शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को भी बाहर निकालता है। सिचाई खाने से आपका पाचन तंत्र हमेशा स्वस्थ रहेगा।

५. इन बीमारियों के अलावा, चिचिंडा आपकी त्वचा को जवान रखने में भी मदद करता है। इसे खाने से आपकी त्वचा पर मौजूद मृत ऊतक समाप्त हो जाते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया भी धीमी हो जाती है, जिससे बुढ़ापा जल्दी नहीं आता है।