मुझे वास्तव में बेहतर पता होना चाहिए था।

नहीं, मेरी बेटी ने कहा। कोई मास्क नहीं।

“भले ही यह एक ‘जमे हुए’ मुखौटा है?” मैंने पूछा। “अन्ना और एल्सा की तस्वीरों के साथ?”

मेरी बेटी ने अपनी छोटी उंगली को हिलाया। “नहीं, मैंने बाहर कोई मास्क नहीं पहना है,” उसने जवाब दिया। तब (यदि मैं अभी भी इसे प्राप्त नहीं कर रहा था) तो उसने कहा: “अगर मैं एक मुखौटा के साथ बाहर जाता हूं, तो मैं इसे अपने कान बंद करने वाला हूं।”

उन्होंने सी.डी.सी. ने कहा है कि 2 साल से कम उम्र के बच्चों पर क्लॉथ फेस कवरिंग नहीं की जानी चाहिए, न ही उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए, जिसे सांस लेने में परेशानी हो – लेकिन इसके अलावा, एजेंसी ने इस बारे में कोई सलाह नहीं दी है कि छोटे बच्चों को कैसे इस्तेमाल करना चाहिए। आगे भ्रमित करने वाले मामलों में, मास्क पहनने की सलाह एक आवश्यकता नहीं है, और राष्ट्रपति ट्रम्प पहले ही कह चुके हैं कि शायद वे दिशानिर्देशों का पालन नहीं करते हैं।

सी। डी। सी। सार्वजनिक रूप से फेस कवरिंग का उपयोग करने का सुझाव देता है, जहां अन्य लोगों और विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां वायरस तेजी से फैल रहा है, न्यूयॉर्क शहर की तरह छह फुट से अधिक दूर रहना मुश्किल है। तो, क्या मेरे पूर्वस्कूली के लिए एक पहनना महत्वपूर्ण है? और अगर ऐसा है, तो क्या मैं उसे सुरक्षित और सही तरीके से पहनने के लिए मना सकता हूं?

अधिक जानने के लिए, मैंने बाल रोग विशेषज्ञों के साथ बात की, जो संक्रामक रोगों के विशेषज्ञ हैं। जैसा कि मैंने खोजा, उन बच्चों के माता-पिता के लिए जो 6 या उससे कम उम्र के हैं, आप जो तय करते हैं, वह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कहां रहते हैं, आपके बच्चे का व्यक्तित्व और आपके द्वारा बार-बार आने वाले स्थानों पर।

बच्चों को गंभीर रूप से बीमार होने की संभावना कम होती है, इसलिए उन्हें पहले स्थान पर मास्क की आवश्यकता क्यों है?

6 अप्रैल को सी.डी.सी. संयुक्त राज्य अमेरिका में बाल चिकित्सा कोरोना वायरस के मामलों पर प्रारंभिक निष्कर्ष प्रकाशित। रिपोर्ट के अनुसार, 18 से कम उम्र के बच्चों में 2,572 मामले सामने आए और उन बच्चों में वायरस से गंभीर रूप से बीमार होने की संभावना बहुत कम थी जो अमेरिकी वयस्कों की तुलना में थे। वे बुखार, खांसी या सांस की तकलीफ जैसे मुख्य कोरोना वायरस के लक्षणों को विकसित करने के लिए वयस्कों की तुलना में कम दिखाई देते हैं।

इन निष्कर्षों ने इस विचार को और तेज कर दिया कि जो बच्चे संक्रमित हो जाते हैं, उनके पास बीमारी के हल्के या अनपेक्षित मामले हो सकते हैं और वायरस को उनके परिवारों और समुदायों में दूसरों तक पहुंचा सकते हैं।

अपने बच्चों पर एक कपड़े का मुखौटा का उपयोग करना उन्हें दूसरों को संक्रमित करने से रोकने में मदद कर सकता है। यदि उनके पास वायरस है, तो एक चेहरा ढंकने से उनकी सांस की बूंदों को रोका जा सकता है – छोटे वायरस से लदे कणों को जो मुंह से या नाक से बाहर निकालते हैं, बात करते समय, खांसते या छींकते हैं – अन्य लोगों पर या आसपास से उतरने से, डॉ। मार्क सॉयर, एमडी। कैलिफोर्निया सैन डिएगो स्कूल ऑफ मेडिसिन और राडी चिल्ड्रन हॉस्पिटल-सैन डिएगो में एक बाल चिकित्सा संक्रामक रोग विशेषज्ञ।

गैर-फेसिअल फेस कवरिंग आपको या आपके बच्चे को पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं करती है। लेकिन अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो वे कुछ नहीं से बेहतर हैं।

हालाँकि बच्चों ने अभी तक कोरोनोवायरस के मामलों का एक छोटा हिस्सा बनाया है, लेकिन कुछ बहुत बीमार हो गए हैं।

सी। डी। सी। अनुमान लगाया गया है कि कोरोनावायरस वाले 25 प्रतिशत लोगों में कोई लक्षण नहीं दिखाई दे सकते हैं, जो एक कारण है कि वायरस इतनी तेजी से फैल चुका है।

क्या बच्चों को हर बार बाहर जाने पर फेस कवरिंग करवानी चाहिए?

सार्वजनिक स्थानों पर मास्क सबसे अधिक उपयोगी होते हैं, जहां आपके बच्चे के किसी अन्य व्यक्ति के छह फीट के भीतर आने की संभावना होती है (उदाहरण के लिए किराने की दुकान या फार्मेसी में) और उन क्षेत्रों में जहां वायरस जल्दी फैल रहा है, सी.डी.सी. कहा हुआ।

यदि आप ऐसे वातावरण में हैं, जहाँ आप अन्य लोगों से कम से कम छह फुट की दूरी पर रह सकते हैं, जैसे कि खाली फुटबॉल मैदान या कम आबादी वाला लंबी पैदल यात्रा का रास्ता, आपको और आपके बच्चों को मास्क की जरूरत नहीं है।

आपके बच्चे को भी घर पर मास्क पहनने की आवश्यकता नहीं है। अगर आपके घर का कोई व्यक्ति बीमार है, तो बीमार व्यक्ति को अलग करने की कोशिश करें और यदि संभव हो तो आपका बच्चा कम से कम छह फीट दूर रहे।

यदि आपका बच्चा बीमार है या आपको लगता है कि वह बीमार हो सकती है, तो सार्वजनिक रूप से बाहर जाने से बचने की कोशिश करें यदि आप कर सकते हैं, डॉ। सॉयर ने सलाह दी।

लेकिन अगर आपको अपने बच्चे को डॉक्टर के कार्यालय में ले जाने की आवश्यकता है, तो समय से पहले फोन करके उन्हें बताएं कि आप आ रहे हैं और यदि आपके पास एक मास्क है तो पहनें।

ठीक है, लेकिन मैं अपने बच्चे या पूर्वस्कूली को मुखौटा रखने के लिए कैसे जा रहा हूं ?

यह बहुत पेचीदा मामला है। कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में चेहरा ढंकने के लिए अधिक खुले होंगे।

“जिस किसी के पास बच्चा है, उसके लिए इसे रखना एक चुनौती होगी,” चिकित्सक (डॉक्टर)। सॉयर ने कहा। लेकिन, उन्होंने कहा, उन्हें कम से कम एक पहनने की कोशिश करने से बेहतर है कि वे उन्हें कोशिश न करें।

उन्होंने पहले आपके बच्चे को यह समझाने की सलाह दी कि दूसरे लोग मास्क क्यों पहन रहे हैं और यह क्यों महत्वपूर्ण है – क्योंकि लोग लक्षण दिखाने से पहले वायरस फैला सकते हैं, उदाहरण के लिए। उन्होंने कहा कि खुद मास्क पहनकर एक उदाहरण सेट करें और सुनिश्चित करें कि जब आपका बच्चा एक पहनता है, तो वह बहुत से सकारात्मक सुदृढीकरण की पेशकश करेगा।

आप एक इनाम प्रणाली पर भी विचार कर सकते हैं, जो कि डॉ। मेग फिशर, एम। डी।, बाल रोग संक्रामक रोग विशेषज्ञ और लॉन्ग ब्रांच में मोनमाउथ मेडिकल सेंटर में अनटेरबर्ग चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल के चिकित्सा निदेशक, एन.जे.

उदाहरण के लिए: यदि आपका बच्चा मास्क पहनता है, तो आप स्ट्रॉबेरी या दही जैसे स्वस्थ उपचार के साथ उसके प्रयासों की प्रशंसा कर सकते हैं, या उसे एक मजेदार स्टिकर चुन सकते हैं।

यह कहा जा रहा है, टॉडलर्स के माता-पिता को बहुत कठिन धक्का देने से बचना चाहिए।

चिकित्सक ( डॉक्टर ) । फिशर ने कहा, “एक बच्चे को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करना जो वे 2-3 या 3 साल की उम्र में करना चाहते हैं।” “यह एक ऐसी उम्र है जहाँ नखरे आम हैं, और आखिरी बात यह है कि हम चाहते हैं कि एक बच्चे के पास एक नखरा हो और खुद को ऐसी स्थिति में रखा जाए जहाँ वे या तो माता-पिता से दूर भाग रहे हों या खतरे में चल रहे हों।”

छोटे बच्चों – विशेष रूप से पहले के विकासात्मक चरणों में – एक मुखौटा के महत्व को समझना और अधिक कठिन होगा, डॉ। फिशर ने कहा। उन्होंने कहा, “वे अपने हाथों को नकाब के ऊपर रखेंगे, और इसे डालकर बंद कर देंगे और इसे अपनी नाक के नीचे और अपनी नाक के नीचे लाएंगे और इसलिए यह ऐसा कुछ भी नहीं करेगा जो यह करने वाला है,” उसने कहा।

अंत में, डॉ। फिशर ने कहा, उनकी उम्र और परिपक्वता का स्तर यह निर्धारित करेगा कि उन्हें सहयोग करने की कितनी संभावना है।

“यह एक विशेष 2-वर्षीय होगा जो इसे सहन करेगा,” उसने कहा। इसलिए माता-पिता को अपने सर्वश्रेष्ठ निर्णय का उपयोग करना चाहिए।

उन बच्चों के लिए जो 4 या उससे अधिक उम्र के हैं, देखें कि वे चेहरा ढंकने के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं और इसके पीछे के तर्क को समझाते हैं।

सबसे प्रभावी बात यह है कि माता-पिता अपने बच्चों को अपने चेहरे से अपनी उंगलियों को बाहर रखना और हाथ धोने का अभ्यास करना सिखा सकते हैं, डॉ। सॉयर ने कहा। लेकिन यह उम्मीद न करें कि आपके पास उनके व्यवहार को बदलने में एक आसान समय होगा।

क्या छोटे बच्चे के लिए मास्क पहनना सुरक्षित है?

घुटन के खतरे के कारण 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर किसी भी प्रकार के मास्क का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन सी.डी.सी. ने कहा है कि यह 2 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित है, जिन्हें सूती कपड़े से बने चेहरे को ढंकने के लिए साँस लेने में समस्या नहीं होती है।

यदि आप दूसरों से कम से कम छह फीट दूर रह रहे हैं, तो मास्क स्वयं दूषित नहीं होगा। मास्क का उद्देश्य आपकी बूंदों को पकड़ना है ताकि आप दूसरों को संक्रमित न करें, डॉ। फिशर ने कहा।

आप यह भी सोच रहे होंगे कि अपने कपड़े मास्क को कितनी बार धोना है। सी.डी.सी.। मार्गदर्शन कहता है कि मास्क को “उपयोग की आवृत्ति के आधार पर नियमित रूप से धोया जाना चाहिए”, लेकिन बारीकियों के संदर्भ में बहुत कम।

“इस पर वास्तव में कोई जानकारी नहीं है,” डॉ फिशर ने कहा। “गंदे होने पर मास्क जरूर धोना चाहिए। मुझे लगता है कि मशीन या हाथ से उन्हें साप्ताहिक रूप से धोना उचित होगा। बार-बार धोने से मास्क भी ठीक नहीं हो सकता है। ”

अगर हमारे बच्चे मास्क पहन रहे हैं तो क्या हम अन्य बच्चों के साथ डेट खेल सकते हैं ?

नहीं, बच्चों सहित, सभी को अभी भी शारीरिक गड़बड़ी का अभ्यास करना चाहिए, भले ही उन्होंने मुखौटा पहना हो। समूहों में इकट्ठा होने से बचें और घर पर रहने की कोशिश करें जब तक कि आपको व्यायाम, किराने का सामान या दवा के लिए बाहर जाने की आवश्यकता न हो।

क्लॉथ मास्क बस बूंदों को दूर रखने के लिए एक शारीरिक बाधा है – बहुत पसंद है जब आप अपनी कोहनी में खाँसी करते हैं – और सर्जिकल मास्क या एन 95 श्वासयंत्र जैसे चिकित्सा मास्क द्वारा खर्च किए गए संरक्षण की पेशकश नहीं करते हैं।

यदि मेरा बच्चा मास्क पहनता है, तो उसे किस प्रकार का मुखौटा होना चाहिए ?

सी। डी। सी। क्लॉथ मास्क की सिफारिश कर रहा है क्योंकि सर्जिकल मास्क और N95 श्वासयंत्र कम आपूर्ति में हैं और स्वास्थ्य देखभाल श्रमिकों और आपातकालीन चिकित्सा श्रमिकों के लिए आरक्षित होने चाहिए।

आप घर पर ही एक टी-शर्ट खरीद सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं, टी-शर्ट या बन्दना जैसी सामग्री के साथ: सी.डी.सी. ऑनलाइन ऐसा करने का निर्देश पोस्ट करता है, जिसमें एक तरीका भी शामिल है जिसमें सिलाई शामिल नहीं है।

विशेषज्ञों ने कहा कि बच्चों के लिए, एक मानक कपड़े का मुखौटा आवश्यक है।

कुछ लोग कॉफी फिल्टर डालने के लिए जेब से मास्क बना रहे हैं, और सी.डी.सी. एक बंदना का उपयोग करके ऐसा करने का तरीका दिखाता है। लेकिन विशेषज्ञ उन बच्चों के लिए सिफारिश नहीं करते हैं क्योंकि वे बहुत कम सांस लेते हैं।

“आपको वास्तव में बड़ी बूंदों को रोकने के लिए कॉफी फिल्टर की आवश्यकता नहीं है,” डॉ फिशर ने कहा। N95 रेस्पिरेटर्स जैसे अधिक कुशल मास्क “किसी की रक्षा करने के लिए होते हैं जो एक ऐसे व्यक्ति के साथ कमरे में जा रहा है जिसे बीमारी है, और वे एक ऐसी प्रक्रिया कर रहे हैं जो वायरस को हवा में जाने वाला है, इसलिए आपके पास बहुत अधिक है जोखिम – अगर आप सिर्फ बाहर घूमने जा रहे हैं तो आप इससे बिल्कुल अलग स्थिति में हैं। ”

यदि आप एक वयस्क हैं जो एक बीमार व्यक्ति की देखभाल कर रहा है, तो एक फिल्टर के साथ कवर करने वाले चेहरे का उपयोग करना अधिक सुरक्षा प्रदान कर सकता है। लेकिन अगर आप अपना खुद का बना रहे हैं, तो कॉफी फ़िल्टर का उपयोग करना सुनिश्चित करें, जैसे सी.डी.सी. विशेषज्ञों ने कहा कि वैक्यूम फिल्टर की सिफारिश कभी नहीं की जाती है, क्योंकि वैक्यूम फिल्टर में फाइबर ग्लास के कण होते हैं, जो किसी के चेहरे के पास नहीं होना चाहिए।